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おはようございます 楠元稚菜です！ 昨日のブログでちらっとお伝えした リセラのサプリを紹介します🖐 今日は核酸入りのサプリ（インナーケア） ↓ 美肌プラス     人の体の中にある細胞は約60兆個😊 その細胞の中心にはかならず核酸が❗❗  …

皆さんこんにちは！       初めて登場致します 松村清加（まつむらさやか）と申します！       これからちょくちょく登場しますので、 よろしくお願いします(^○^)       私は今度小学1年生になった息子がおります！      …

こんばんは、黒岩です！ 昨日のおうち時間はいかがでしたでしょうかー？🤔💞 これからちょっとずつ黒岩作おうち時間をアップしていきますね！😌   皆さまのおうち時間が少しでも楽しくできると嬉しいです！☺️👏     今日は、ヒップアップ⤴️ボト…

こんばんは😊 楠元稚菜です！     最近、果物をたっぷり食べるようにしています❤     皆さんは、①野菜・②果物の 各１日の摂取目標量はご存知ですか？ 答えは、①350g・②200g！！！     ●果物を普段食べていますか？ 50歳未…

こんにちは！❤︎ 昨日、半身浴をしてます！とブログで更新した黒岩です。 ほんとこんな感じです！⬇︎ これは15分ほど入っている状態での写真なのです。 写真じゃわかりにくいですが汗だくです！笑   皆様もおうちにいることが多くなっていると思い…

こんにちは😊 楠元稚菜です！       昨日のブログに引き続き ↓ http://g-cenote.com/blog/5967/     サロンでトップ3に入る   「ピュアモイスチャーソープ」   をお使いのお客様のお声を頂いております…

こんばんは！黒岩です！ 最近は家に帰って免疫力を高めるため半身浴〜っ♨️ やっぱり湯舟に浸かって身体を温めるのが1番です！ 実はシャワーだけで済ませずに お風呂に浸かるだけで 凄くいいことが沢山なのです☺️💕 入浴の効果〜！！！ ♨️皮膚を…

こんにちは🌼 楠元稚菜です！       お肌を改善するには、塗るものよりも 洗う事！！！       洗い過ぎはNGですが、 せっかく高濃度の美容液を塗っていても お肌に浸透しなければもったいない😫💧       実はお肌がキレイになるか…

こんばんは藤原です😎     今日はおうちでできることというか 私が週1やってるディープクレンジング的な ハードピーリングです😎     サロンケアに最近いけてないなーと思う方はぜひおすすめ❤️       プロレチノ入れてるのに2週間に1…

こんにちは😃 楠元稚菜です！       最近、アボカド🥑にはまっています笑       アボカドは、「もっとも栄養価の高い果実」 としてギネスブックに登録されているみたい😲‼️       皆さんもスーパーでよく目にする、 「ご飯ですよ」…