白米にプラス☆

皆さまこんばんは(*^^*)柳田です。さて、今日は私がご飯を炊くときにいれているものをご紹介します⭐

少し前にTVで紹介され、しばらく品切れ状態となっていた『もち麦』です❗❗

(ミーハーな私は、すぐに飛びついてしまうのです…)

もち麦はもちもち、プチプチとした食感がとても美味しく❤

◎食物繊維が豊富

◎糖質の吸収を穏やかにしてくれる

効果があるので、便秘の人、ご飯大好き～な人には特にオススメ(^3^)/です。

他の雑穀も好きで気分によって変えたりしております❗

ご飯にちょい足しされてはいかがでしょうか？？o(^o^)o