防げるシミ！

こんにちは☺️楠元稚菜です★☆     今日は多くの女性が悩んでいるシミのお話😊         洋服にシミがついた時と同じように 出来たばかりのシミは取れやすく、 古いシミは頑固で取れにくくなるのです❗       お肌に出来ているシミがあるのなら 早めの内に取り除いて上げることを オススメします😀       1番良いのは お肌を活性して肌の代謝を上げて行く事で お肌の上に茶色く残った色素（シミ）が しっかり垢=いらなくなった細胞として 出ていく事なのですが…    

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    まずはその前に自分のクレンジングの摩擦で シミを濃くしていないか、日焼け止めを しっかり塗れておらず、次のシミを作ろうと していないか、見直してみましょう😊       また、シミのできる位置によって、次のシミ を防ぐ事もできるかも⁉       ニキビができる箇所で体の不調が分かるよう にシミのできる位置で原因が分かるんです❗       ◆おでこ、頬骨周辺のシミ→ストレスが原因   ◆眉間、チークを塗るあたり →体内、内臓のトラブルが原因   ◆鼻筋→便秘が慢性化している事あり   ◆口周り→自律神経の乱れ   ◆目の周り、眉上→ホルモンバランスの崩れ       これを読んだあなたはインナーケアや食事、 睡眠でも防げる事が分かったはず！   例えば、自律神経を整えるサプリ、 ホルモンバランスを整えてくれる食事など！       ちなみにお肌の代謝を上げてくれるのは ビタミンB2❤         もちろんサロンでの角質ケアも 剥がれるべき垢を取ってくれるのでgood👍         そして一番簡単で誰でも出来ることが 日焼け止めの徹底です！ シミの原因の大半は紫外線によるもの😣       これから紫外線の量も増えていくので 気をつけてくださいね(^ｰ^)