ヘルシーなおやつ✨

  こんばんは、楠元です★☆           最近、お手入れ後にハーブティーと一緒に お出しするおやつを変えております🎵                 ●無添加豆乳おからクッキー ↓ 砂糖・卵・小麦・乳不使用！ プレーン、ココア、紅茶、抹茶の 4種類の味をご準備しております☆     味はその時のお楽しみで✋           ●アーモンド ↓ ビタミンEがかぼちゃの約5倍     食物繊維がキャベツの約5倍     血液をサラサラにするオレイン酸が豊富 ミネラルが豊富な天然サプリメント♥           ●カシューナッツ ↓ 亜鉛や鉄が豊富     エネルギー補給になる     悪玉コレステロールを減らす、潤い肌を つくるオレイン酸がたっぷり♥           ●くるみ ↓ ナッツの中でオメガ3脂肪酸が最も豊富♥ (動脈硬化を防ぎ、コレステロール値を下げる)           ⚠健康に良いナッツですがお家で食べる場合は 食べ過ぎNGです❗           アーモンドだけなら1日25粒までにしておきましょう☺️