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2018/09/07

足の裏触ってますか？

こんにちは😃 蛯原由理です！   a2634b59-670d-4adf-b4be-1bfd6e0c5f2c      
あまり知られてませんが
足は第2の心臓と言われてます。
どういう事かというと…
↓↓↓
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見ての通り、足の裏は内臓とつながってるのです！
いかがですか？
足の裏を触って、指で押してみて下さい👉
痛い場所はありませんか？
痛みを感じる所は
乳酸や尿酸などの老廃物の塊が…💦
つまり、悪い部分！！笑
理由は、
心臓が全身に血液を送って
健康を維持しているように
足裏も全身に刺激を与えて
健康を維持しているから！
 
なので、
★足のむくみ
★内臓低下による便秘
★身体の疲れ
★免疫力の低下
★末端冷え性
などなど、あらゆる身体の不調の原因に…
そうなると
肌荒れまで引き起こしてしまいますよね😱
そこで
定期的な足の裏マッサージ！
痛みを感じる所は、
特に重点的に揉みほぐす事をオススメ。
最初は、優しく👉
だんだん痛気持ちーくらいの圧で👉
して下さいね☺️
それぞれの臓器の足つぼは、
左側にあるものは左足に、
右側にあるものは右足にあります。
心臓の場合は左足です。
左足からほぐして、
足裏からリフレッシュ(*^^*)
もちろん、
身体が温まってるお風呂上がりが効果的なので
是非皆さんもされてみて下さいね💕
足が軽くなるのはもちろん！
健康
  ↓
美容
です✨
美肌を目指すなら、まずは足の裏から😊
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