⭕️⭕️を鍛えた方は小顔になる

こんにちは！❤︎黒岩です 懐かしいよしこ店長との写真です！❤︎ 最近は、居酒屋も恋しいこの頃です〜     今日はテーマ「小顔」 女の子はお顔小さいの憧れませんか？？😳☝🏻   私は最近女優の石原さとみさんの横顔の輪郭が 素敵すぎてわたしもならないかなー🤔🤔🤔と 考えたりしてます！😂   見て下さいこの美しい輪郭   このフェイスラインわたしも作りたい！！笑   石原さとみさんは美しいフェイスラインを作りには 胸鎖乳突筋を鍛えるといいと番組で拝見しました！   私は「あ、胸鎖乳突筋はコルギできちんと解さないといけない場所だ！」と思ってそれを鍛えるとは？て思い調べました！😂   ちなみに胸鎖乳突筋はこちらです！⬇︎   首を曲げたり、回転させたりする時は、 これらの筋肉の収縮・伸張が起こります☝🏻   ここを鍛えると ・首こりや肩こりの予防 ・小顔効果 ・首のラインが見えて綺麗に見える   などメリットがあります！   なのでコルギでは大切で胸鎖乳突筋を絶対にほぐします！   そして石原さとみさんがしているのは 胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的みたいです！💞       腰や背中をしっかりストレッチできる上に同時に胸鎖乳突筋のストレッチもできる！くびれ&顔のたるみ防止効果◎   わたしも最近始めています！😎   おうち時間で少しですがストレッチなどもおすすめです⭐︎   でも、かなり当サロンのコルギとやっぱ似てるなー🤔🤔🤔 グラン・セノーテは小顔をより求める方には お背中のコルギもおすすめしています！   理論的にはほんと石原さとみさんの言ってることと一緒だなーと思いました。やっぱり背中が大事！   小顔にしたい方は、お背中大切です！😂💞   お背中からコルギされた方の10回のBeforeAfterです！👏