ニキビさん必見⚠️

こんにちは、蛯原です！     もう11月になりました。 今年も残り…2ヶ月😂   最近、マスク生活のせいか… ニキビで悩まれてるお客さまの声をよく聞きます！     そこで   まずはおさらいから🤓↓↓↓         やっぱり朝もクレンジングが大事‼️ サボってませんか？？😗   そして、食事‼️ 糖質や脂質の過剰に注意🍭 ビタミンサプリでサポートしましょ🍋       次にニキビができる場所🤓         ホルモンバランスを整える為に 睡眠しっかりとりましょう😪