ニキビをなくす為に、必要なこと〜その2〜

こんにちは☺️   前回の藤原店長、蛯原主任に引き続き   ✨️ニキビシリーズ第2弾✨️   続いては古閑がご紹介していきます✊🏼   スターーーート‼️       そもそもニキビの原因は1つだけではなく 内側、外側からの原因両方が大きく関係しています‼️   そこでそれらの" 原因"によって どのようにニキビができるのか。   ニキビが出来る時のお肌の状態を 今回は外側からの影響についてお話していきます！         そもそも正常なお肌(毛穴)とは   ・皮脂分泌が正常で、程よく出ている。 ・毛穴の汚れが落とせていて、つまりがない。 ・ターンオーバーがしっかりとされていて、肌表面の角質がたまっていない。 （ゴワゴワ、ザラザラ❌） ・しっかりと毛穴がしまっている。 ・皮脂がしっかり落とせていて黒ずみ（酸化）がない。     逆にニキビが出来やすい肌とは ⬆️この状態の真逆…   ・皮脂が過剰にでている、ベタついている。 ・毛穴が開いている。 ・毛穴の汚れが落ちきれず、酸化して黒ずみ、 毛穴づまりになっている。 ・角質肥厚でお顔がくすんでいて分厚い。   などなど、、他にも沢山ありますが主にこのような状態になっています。     私自身何年もの間ニキビに悩まされ続け、 未だに特定の時期になると肌の免疫が弱くなり、荒れやすくなります🥲   そんな時にやはり先程書いたような 肌が異様にベタつく、またはガザガサ、ゴワゴワ、ザラつきのある部分があったりと 調子の良い時のお肌とは全くの別物になります。     ニキビケアで大切なのは   【どれだけ毛穴づまりを防ぐか】 これに限ります👆🏻   ニキビができるときには 毛穴づまりがおこり、毛穴に蓋をしてしまいます‼️   それでも皮脂が出続け、どんどん毛穴が膨らみパンパンに皮脂が詰まります。   皮脂が大好きなアクネ菌が皮脂だらけの密封された毛穴の中で増えて、炎症が起きて腫れ、 膿のでる赤ニキビにしてしまいます💧   なのでしっかり ・乳化するまでクレンジングまたはベタつく、ざらつく時にはダブルクレンジング✌🏼   ・ごわつきがある時には洗顔で1分泡パック （乾燥肌の方は数秒おくだけでも◎）   ・ビタミンCの美容液で皮脂分泌の抑制、 毛穴の引き締め✨️   詰まりがおこらないように、日頃のケアで積み重ねてあげることが大切です✊🏼   またクレンジングは刺激の強すぎるもの （オイルクレンジングなど）を長時間、またはダブルクレンジングをすると逆に皮脂を取りすぎてしまい 皮脂の出る量を増やしてしまう事も、、 その為やり過ぎも禁物⚠️       サロンケアやホームケアで人気のある ドクターリセラのアクアヴィーナスシリーズ クレンジング🫧   無添加で合成界面活性剤を一切使っていない、 お肌にとても優しく敏感な方でも使えるクレンジング🌼   その為5分ほどじっくりクレンジングをしたり、 ダブルクレンジングをしても刺激が少なく むしろお肌の奥に炎症を抑えてくれたり、菌を抑制してくれる効果のある海洋深層水が浸透してくれます！   クレンジングにはメイク落としというイメージがある方も多いと思いますが クレンジングしながらケアできる凄いアイテム🔆   特に汚れを落とすアイテムが1番重要です‼️   また、もちろん皮脂が出ないような食べ物、腸内環境を悪くするような物を控えることもとても大切です‼️   お肌は付けたものと食べたもの でしか出来上がりません👆🏻   是非今後意識して取り入れて見てくださいね💖